Корисні поради "Здоровий Рух"
На цій сторінці ми зібрали корисні статті та поради щодо різних захворювань опорно-рухового апарату, здоров'я людини та здорового способу життя.
- Всі новини
- Здоров'я
- Травми
- Шия і голова
- Cпина
- Cуглоби
Питаться нужно за час до тренировки, и сам процесс приёма пищи должен состоять из углеводов и белков, потому что именно эти вещества помогут запастись нужной энергией организму.
Заняття спортом – це важливий момент в лікуванні цукрового діабету. Спорт і низкоуглеводная дієта – це основна запорука підвищення чутливості клітин організму до інсуліну. Авжеж, перш, ніж почати займатися спортом, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб він схвалив Ваше рішення.
Напевно, кожна жінка стикалася з проблемою, коли надягаючи вранці свої улюблені туфлі, Ви відчуваєте себе прекрасно, але в ж до вечора вони перетворюються в підступних ворогів, починають тиснути і доставляти масу дискомфорту. Винен у всьому набряк ніг
Одним з головних стабілізаторів колінного суглоба, який утримує гомілку від зсуву вперед, є передня хрестоподібна зв’язка. В більшості своїй розрив цієї зв’язки – це результат спортивних вправ.
Кожен худне людина приходить до усвідомлення того, що, з одного боку, їсти потрібно менше. Деякі так просто не здаються і практикують себе в сиреїдінні, вегетаріанство і роздільне харчування.
Знову відчуваєте, що болить шия? Хочеться покрутити головою в різні боки, але виходить повернути її лише злегка? Плечі знову немов налилися свинцем, а пальці терпнуть?
Всім відомо, що хребет – це основа життя. Хоча б мінімальне його викривлення готове привести до порушення роботи багатьох органів і систем організму.
Многие люди уверены, что баня – это лучшее средство не только для морального оздоровления, но и физического.
Хочете позбутися від болю в спині або суглобах?
Запишіться на прийом до наших фахівців!