Лечебный массаж

Многие люди воспринимают массаж как способ расслабиться после тяжелого дня. Однако лечебный массаж преследует совершенно иную цель. Он направлен не только на приятные ощущения, но прежде всего на устранение причин мышечного напряжения, боли и ограничения подвижности.

В центре «Здоровий Рух» лечебный массаж выполняет физический терапевт, а не массажист. Это принципиальное отличие. Перед процедурой специалист оценивает осанку, подвижность, состояние мышц и определяет, какие именно ткани требуют наибольшего внимания. Благодаря этому массаж становится не отдельной процедурой для релаксации, а частью комплексной программы реабилитации.

Именно такой подход позволяет не только временно облегчить самочувствие, но и подготовить тело к дальнейшей работе во время занятий кинезитерапией.

При длительной нагрузке, малоподвижном образе жизни или после травм в мышцах могут образовываться триггерные точки — участки перенапряженных мышечных волокон, которые люди часто описывают как «спазм» или «зажатую мышцу». Они могут быть источником локальной боли или отдавать боль в другие участки тела.

Во время лечебного массажа физический терапевт работает именно с такими зонами. Специальные техники помогают уменьшить мышечное напряжение, улучшить местное кровообращение, подвижность тканей и снизить чувствительность болевых рецепторов.

В результате мышцы начинают работать более слаженно, а движения становятся более свободными и комфортными.

Лечебный массаж может быть частью программы восстановления, когда нужно уменьшить мышечное напряжение, облегчить боль и улучшить подвижность.

Чаще всего его применяют при:

• боли и напряжении в спине или шее;
• постоянной скованности мышц;
• ограничении подвижности из-за мышечного напряжения;
• дискомфорте после длительного сидения или физических нагрузок;
• перенапряжении мышц после тренировок или работы;
• восстановлении после травм или перегрузок.

Целесообразность проведения лечебного массажа определяет физический терапевт после консультации и оценки вашего состояния.

Несмотря на безопасность процедуры, существуют ситуации, когда лечебный массаж стоит отложить или предварительно проконсультироваться с врачом.

К основным противопоказаниям относятся:

• острые инфекционные заболевания;
• повышенная температура тела;
• открытые раны или острые воспалительные процессы кожи;
• свежие травмы без разрешения врача;
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации;
• другие состояния, при которых решение о проведении массажа должен принимать врач.

Перед началом курса физический терапевт оценивает ваше состояние и проверяет наличие возможных противопоказаний.