Левобережная
Тараса Шевченко
Позняки
г.Ирпень
Сращение кости — важный, но не единственный этап восстановления после перелома.
Из-за длительного ограничения движений и ношения гипса или ортеза мышцы слабеют, суставы могут терять подвижность, а привычные движения — вызывать боль, скованность и неуверенность.
Реабилитация после переломов помогает постепенно восстанавливать подвижность, силу мышц и функцию травмированной части тела. Программа и допустимая нагрузка зависят от локализации и сложности перелома, способа лечения, этапа сращения кости и общего состояния человека.
В центре «Здоровий Рух» восстановление проходит по индивидуальной программе под контролем физического терапевта.
Когда нужна реабилитация после переломов
Физическая реабилитация может потребоваться после переломов рук, ног, позвоночника и других костей, особенно если травма потребовала длительной иммобилизации или оперативного лечения.
Обратиться к физическому терапевту стоит, если после перелома наблюдаются:
- · ограничение подвижности сустава;
- · слабость мышц;
- · боль или скованность во время движения;
- · трудности при ходьбе или выполнении привычных действий;
- · нарушение координации и контроля движений;
- · сложности с возвращением к работе или физической активности.
Особенно важна реабилитация после переломов нижних конечностей, поскольку после периода ограниченной нагрузки необходимо восстановить не только силу ноги, но и правильную ходьбу, равновесие и способность безопасно переносить вес тела.
Кинезитерапия — метод физической реабилитации с помощью специально подобранных упражнений. После перелома она применяется на том этапе, когда соответствующая нагрузка уже разрешена с учетом состояния кости и рекомендаций врача.
Занятия помогают постепенно восстанавливать подвижность суставов, силу и выносливость ослабленных мышц, координацию и контроль движений. После переломов нижних конечностей особое внимание уделяется восстановлению опоры на ногу, баланса и ходьбы.
Упражнения и уровень нагрузки подбираются индивидуально. По мере восстановления программа постепенно усложняется в соответствии с функциональными возможностями человека.
В центре «Здоровий Рух» реабилитация начинается с консультации и оценки состояния. Физический терапевт учитывает локализацию перелома, проведенное лечение, продолжительность иммобилизации, рекомендации врача и результаты имеющихся обследований.
Во время функциональной оценки проверяются подвижность, сила мышц, характер движений, а после травм нижних конечностей — также особенности ходьбы и способность переносить нагрузку.
Индивидуальная программа может включать:
- кинезитерапию и упражнения на декомпрессионных тренажерах;
- упражнения для восстановления подвижности и силы;
- тренировку баланса, координации и ходьбы;
- лечебный массаж, кинезиотейпирование или другие вспомогательные методы по показаниям;
- рекомендации по физической активности и домашним упражнениям.
Интенсивность занятий изменяется в соответствии с этапом восстановления и реакцией организма на нагрузку.
Результаты зависят от вида перелома, его тяжести, возраста, продолжительности иммобилизации, проведенного лечения и регулярности занятий.
Реабилитация помогает:
- уменьшить скованность и связанный с ней дискомфорт;
- восстановить подвижность суставов;
- укрепить ослабленные мышцы;
- улучшить координацию и равновесие;
- восстановить правильный двигательный стереотип;
- постепенно вернуться к бытовым, рабочим и спортивным нагрузкам.
Не после каждого перелома можно гарантировать полное восстановление функции. Задача реабилитации — достичь максимально возможного уровня подвижности и физической активности с учетом последствий травмы.
Запишитесь на консультацию и получите индивидуальный план восстановления после переломов
В центрах «Здоровий Рух» программа реабилитации составляется персонально с учетом характера травмы, проведенного лечения и рекомендаций врача. А занятия проходят под сопровождением персонального физического терапевта, который следит за правильным выполнением упражнений и поддерживает вас на пути к восстановлению!
Мы работаем в Киеве, Львове и Ирпене.
Запишитесь на консультацию уже сегодня, чтобы пройти диагностику и получить индивидуальный план реабилитации.
Верните здоровье своему телу естественным и безопасным путем в центре «Здоровий Рух».
Часто задаваемые вопросы про реабилитацию после переломов
Срок зависит от локализации и сложности перелома, способа лечения и этапа сращения кости. Отдельные элементы реабилитации могут применяться еще во время иммобилизации, но нагрузку на травмированную область увеличивают только тогда, когда это безопасно и разрешено врачом.
Во многих случаях после снятия иммобилизации можно переходить к более активному этапу реабилитации. Однако допустимые упражнения и нагрузка зависят от состояния кости, суставов и мышц, поэтому программа подбирается индивидуально.
Единого срока нет. Продолжительность зависит от вида и тяжести перелома, продолжительности иммобилизации, способа лечения, физического состояния и скорости восстановления функции.
Реабилитация направлена на максимально возможное восстановление подвижности и функции. Насколько полным будет результат, зависит от тяжести травмы, состояния суставов и мягких тканей, осложнений и других индивидуальных факторов.
Да, физическая реабилитация может проводиться после остеосинтеза. Сроки начала, допустимая опора и уровень нагрузки определяются с учетом рекомендаций травматолога-ортопеда и процесса заживления.
Такие симптомы могут некоторое время сохраняться после перелома, но важно оценивать их причину и динамику. Если боль или отек усиливаются либо появляются новые симптомы, необходимо обратиться к врачу.
Если есть результаты рентгена, КТ, МРТ, выписки после операции или рекомендации травматолога-ортопеда, их стоит взять с собой. Это поможет учесть характер травмы, проведенное лечение и установленные ограничения при составлении программы реабилитации.
Записаться можно через сайт центра «Здоровий Рух» или по контактному телефону, выбрав центр в Киеве, Львове или Ирпене.
Что мы лечим?
Выберите раздел, который лучше всего описывает вашу проблему или заболевание, и перейдите на страницу, чтобы узнать больше о причинах, симптомах и подходах к восстановлению:
Позвоночник
Боль в спине и позвоночнике может быть признаком перенапряжения мышц, нарушений осанки, ограничения подвижности или других проблем опорно-двигательного аппарата. Без своевременного внимания эти симптомы могут усиливаться, ограничивать подвижность и влиять на качество жизни.
Суставы
Боль в суставах может возникать из-за перегрузок, травм, воспалительных процессов, ограничения подвижности или нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Игнорирование симптомов может привести к усилению боли, скованности и постепенному ограничению подвижности.
Осанка и стопы
Нарушение осанки может возникать из-за слабости или дисбаланса мышц, малоподвижного образа жизни, неправильных двигательных привычек или длительной статической нагрузки. Со временем это может вызывать боль в спине и шее, усталость, скованность и ограничение подвижности.
Ждем Вас в центрах «Здоровий Рух»
Выберите локацию, которая подходит именно вам
Выберите страну:
Выберите город:
Выберите город:
Хватит терпеть боль. Запишитесь на консультацию к нашим специалистам
Расскажите о своей проблеме — мы проконсультируем вас по всем интересующим вас вопросам
Записаться на консультацию
