Жінка, 67 років. Діагноз: протрузія шийного і поперекового відділів.

Ішіас – це запалення (або защемлення) сідничного нерва. Він є найбільшим у нашому тілі, та крім чутливої функції (сприйняття болю, тепла, дотику), забезпечує також рухову функцію під час ходьби, нахилів, та відведення ноги в сторони.

Питаться нужно за час до тренировки, и сам процесс приёма пищи должен состоять из углеводов и белков, потому что именно эти вещества помогут запастись нужной энергией организму.

Заняття спортом – це важливий момент в лікуванні цукрового діабету. Спорт і низкоуглеводная дієта – це основна запорука підвищення чутливості клітин організму до інсуліну. Авжеж, перш, ніж почати займатися спортом, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб він схвалив Ваше рішення.