Як проходить консультація? докладніше X

Як проходить консультація? докладніше X

Гаряча лінія! X
м. Лівобережна
Адреси та графік роботи
вул. Євгенія Сверстюка 11а, БЦ НОВИЙ, 12 поверх, офіс 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
м. Тараса Шевченка
Адреси та графік роботи
вул. Оболонська 29, 2 поверх, офіс 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
м. Позняки
Адреси та графік роботи
вул. Мишуги 10, БЦ Паралель, вхід 2, офіс 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
м. Васильківська
Адреси та графік роботи
ВІДКРИТО 14 ЖОВТНЯ: вул. Козацька 120/4, корпус 1 (ж), 0 поверх
ПН-СБ: 8:00-21:00
м. Житомирська
Адреси та графік роботи
пр-т Перемоги 121 Д, 7 поверх
ПН-СБ: 8:00-21:00
м. Ірпінь
Адреси та графік роботи
вул. Університетська 3/9
ПН-СБ: 8:00-21:00
+38 (098) 988-22-98

пн-сб з 8:00 до 21:00

Call Centr: +38 (098) 988-22-98

Тараса Шевченка: +38 (098) 888-03-25 +38 (066) 888-03-25

Лівобережна: +38 (096) 126-05-46 +38 (066) 089-99-69

Позняки: +38 (067) 357-64-54

Васильківська: +38 (096) 258-39-39

Житомирська: +38 (098) 988-22-98

м. Ірпінь +38 (067) 320-19-13

E-mail для зв'язку: zdorovy.ruh@gmail.com

Чому для хребта важливо спати на помірно твердому ліжку?

Всім відомо, що хребет — це основа життя. Хоча б мінімальне його викривлення може призвести до порушення роботи багатьох органів і систем організму. Тому дуже важливо мати красиву і рівну поставу. Протягом доби щоб відновити сили ми змушені якийсь час проводити в лежачому положенні. Для правильної організації сну необхідно забезпечити собі відпочинок на твердому ліжку з жорсткою подушкою-валиком.

Коли ми відпочиваємо на зручному і правильному ліжку, то вага нашого тіла розподіляється рівномірно, м’язи максимально розслабляються, а це сприяє тому, що викривлення, отримані протягом дня, виправляться самостійно.

Взагалі, рекомендується спати на підлозі, або на ліжку, яке має дошку, або фанеру біля основи. Людині, яка страждає надмірною вагою, виконувати дану вимогу досить складно, адже власна вага буде перешкоджати нормальному кровообігу. Тому для таких людей можна використовувати спеціальні матраци, які дуже щільно набиті ватою, шерстю, або соломою. Основне – це уникати пружинних матраців, і будь-яких м’яких підстав ліжка. Адже якщо тверда постіль виправляє викривлення, то м’яка тільки посилить його. Ці порушення можуть перейти в хронічні і привести до серйозних наслідків. Плюс до всього м’яка постіль буде зігрівати міжхребцеві диски, зробить їх легко рухливими і тим самим закладе основу для нових порушень.

Якщо спати на м’якому ліжку

Ті, хто люблять поспати на м’якому ліжку,сприяють атрофуванню своїх нервів і появі нових захворювань. Правильна тверда постіль позитивно впливає не тільки на хребет, але і на такий важливий орган людини як печінка. У той момент, коли хребці з третього по десятий розташовуються правильно і рівномірно в горизонтальному положенні, роботі печінки нічого незаскоджує. Але як тільки ви укладаєтеся на м’яке ліжко, ваш хребет приймає зігнуте положення, яке негативно впливає на печінку. Нерви, які знаходяться на відрізку від четвертого по восьмий хребець, пов’язані з печінкою. Коли вони стискаються, секреція печінки приходить в непридатність, що характеризується проблемами з очищенням крові. Коли погано очищена кров починає циркулювати по всьому організму, вона може викликати хвороби різних органів. Людина, не освічена в даному питанні, починає лікувати хворий орган, наповнюючи свій організм пігулками, не розуміючи, що першопричиною є проблеми з хребтом.

Рівна тверда постіль також є стимулятором діяльності шкіри, захищаючи печінку і органи, які знаходяться в малому тазу від опущення, а це, в свою чергу, сприяє активації роботи шкірних венозних судин, що активізує роботу кровообігу в цілому. Це допоможе хорошому сну, а значить – відновленню нервової системи організму.

Тому уважно придивіться, на якому ліжку ви спите, і може саме це і є причиною захворювань, або різних проблем зі здоров’ям. Тверда правильна постіль – запорука здорового організму.

Схожі статті

Хочете позбутися від болю в спині або суглобах?

Запишіться на прийом до наших фахівців!

Записатися
Наші центри
VIBER online
Залиште Ваші контакти

Ми передзвонимо Вам найближчим часом

Ми гарантуємо безпеку Ваших персональних даних

X