Лівобережна
Тараса Шевченко
Позняки
м.Ірпінь
Бурсит — це запалення навколосуглобової сумки (бурси), яка зменшує тертя між тканинами під час руху.
Найчастіше бурсит виникає в плечовому, ліктьовому, колінному або кульшовому суглобі.
Іноді це проявляється як локальний біль або дискомфорт, але в інших випадках з’являється виражений набряк, обмеження руху і навіть біль у спокої.
Бурсит — це запальна реакція, яка може виникати з різних причин. Тому для ефективного лікування важливо визначити, що саме викликало запалення.
Що таке бурсит і чому він виникає
Бурса — це невелика порожнина з рідиною, яка працює як “амортизатор” і зменшує тертя між м’язами, сухожиллями і кістками.
Коли бурса подразнюється або пошкоджується, у ній розвивається запалення і може накопичуватися рідина.
Бурсит часто пов’язаний із перевантаженням або повторюваними рухами, але також може виникати через травми, тривалий тиск на суглоб, інфекції або системні захворювання (наприклад, подагру).
Бурсит зазвичай виникає не з однієї причини, а як результат поєднання факторів.
Серед основних:
- повторювані навантаження або рухи;
- травми;
- тривалий тиск на суглоб (наприклад, при опорі на лікоть або коліно);
- інфекції (септичний бурсит);
- системні захворювання (наприклад, подагра або ревматичні стани);
- порушення біомеханіки руху.
Тому важливо з’ясувати, що саме викликало бурсит у вашому випадку, — від цього залежить правильне лікування.
Бурсит має характерні прояви:
- біль у ділянці суглоба;
- набряк;
- чутливість при натисканні;
- обмеження руху;
- дискомфорт при навантаженні.
Є симптоми, які потребують обов’язкової консультації лікаря:
- різкий і виражений набряк;
- почервоніння та підвищена температура в ділянці суглоба;
- підвищення температури тіла;
- сильний біль;
- швидке погіршення стану.
Це може свідчити про інфекційний процес (септичний бурсит), який потребує медичного лікування.
Лікування бурситу залежить від причини та стадії захворювання.
У гострій фазі основним завданням є:
- зменшення запалення;
- зниження болю;
- захист суглоба від перевантаження.
У цей період лікар може призначити:
- протизапальні препарати;
- ін’єкції;
- у деяких випадках — аспірація рідини;
- тимчасове обмеження навантаження.
Ці методи є важливою частиною лікування, особливо при вираженому запаленні.
Після зменшення симптомів важливо перейти до відновлення функції:
- нормалізації навантаження;
- відновлення роботи м’язів;
- покращення рухливості;
- корекції рухових звичок.
Кінезітерапія є ключовою частиною відновлення, яка допомагає зменшити ризик повторного розвитку бурситу.
У центрі кінезітерапії «Здоровий рух» лікування бурситу починається з комплексної оцінки стану:
- аналіз обстежень (МРТ, УЗД, висновки лікарів);
- оцінка руху і навантаження на суглоб;
- міофасціальна діагностика;
- пробне заняття з фізичним терапевтом.
Після цього складається індивідуальна програма відновлення.
Робота включає:
- поступове відновлення руху;
- вправи для стабілізації суглоба;
- контроль навантаження;
- корекцію біомеханіки.
Додатково можуть використовуватися допоміжні методи (лікувальний масаж, тейпування), але основа — це рух і відновлення функції.
Щоб зменшити ризик розвитку бурситу, важливо:
- уникати тривалого тиску на суглоби;
- контролювати навантаження;
- зміцнювати м’язи;
- поступово збільшувати фізичну активність;
- своєчасно реагувати на симптоми.
Запишіться на консультацію та отримайте індивідуальний план відновлення при бурситі
У центрах «Здоровий рух» програма реабілітації складається індивідуально, з урахуванням вашого стану, віку, рівня фізичної підготовки та можливих супутніх захворювань. А заняття проходять під супроводом персонального фізичного терапевта, який слідкує за правильним виконанням вправ та підтримує вас на шляху до відновлення!
Ми працюємо у Києві, Львові та Ірпені.
Запишіться на консультацію вже сьогодні, щоб пройти діагностику та отримати індивідуальний план реабілітації.
Поверніть здоров’я своєму тілу природним і безпечним шляхом у центрі «Здоровий рух».
Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.
Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂
Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂
Скарги:Порушення постави. М’язово-тонічний синдром. Деформація стопи.
Відгук:Заняття в Здоровому Русі подобаються. Маю хороше самопочуття. Відчуваю покращення, які стосуються спини та м’язів. Вдячна за результат!
Скарги:Кила диска L5–S1, біль у попереку та по нозі. Значне обмеження рухливості: неможливість нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, підняти ліву ногу. Виражена кульгавість, труднощі під час тривалого сидіння, стояння та ходьби.
Відгук:Звернулася у «Здоровий Рух» з наступною проблемою: постійний біль у попереку, протрузія міжхребцевого диска, що тиснула на нерв, через що були спазм та біль у лівій гомілці. Я навіть не могла нахилитися вперед, щоб взутися чи одягнути шкарпетки, не могла підняти ліву ногу, через що дуже помітно кульгала. Загалом це все дуже обмежувало рух: не могла довго сидіти, стояти чи ходити. У висновках МРТ та деякі лікарі рекомендували операцію, але, на щастя, я вирішила спробувати кінезітерапію.
Зараз грижа зменшилася майже удвічі! Нормально ходжу, можу нахилятися та діставати руками до підлоги, можу нормально провести активний день.
Заняття у залі завжди проходять з тренером, вправи коригуються залежно від мого самопочуття, і головне, що все це має величезний ефект! Дякую «Здоровому Руху» 💚
Скарги:Біль у попереку, зокрема після сну, тривалих прогулянок і фізичного навантаження. Малорухливий спосіб життя. Перенапруження м’язів попереку та передньої поверхні стегна, недостатня гнучкість задньої поверхні стегна, функціональний перекіс тазу.
Відгук:Займаюсь у центрі «Здоровий Рух» вже як 9 місяців. Прийшов із проблемою — постійний біль у попереку після сну, довгої прогулянки, незначного навантаження. Є декілька протрузій. Вже через деякий час почав відчувати себе набагато краще, тренування реально мені допомагають і планую продовжувати ходити і далі 🙂
Також окремо відзначу дуже приємний і ввічливий колектив 🙂
Скарги:Сколіотична постава, гіперлордоз та сутулість. Періодичний біль у попереку. Синдром Шпренгеля.
Відгук:Дякую Здоровому Руху 💚
Скарги:Біль між лопатками та у верхній частині трапецієподібного м’яза. Періодичний біль у попереку. Порушення постави, сколіотична постава.
Відгук:Вдячна за результат!
Скарги:Біль та обмеження рухливості в плечовому суглобі. Права рука працювала неповноцінно, виникали труднощі навіть під час одягання.
Відгук:Прийшов у центр «Здоровий Рух» з гіпертонічною хворобою та діагнозом ожиріння. Початок занять був дуже складним, і декілька разів мав намір більше не йти до зали, оскільки після заняття доволі тяжко переносив навантаження. Наполегливість реабілітолога не дозволила мені скласти руки (за що йому окреме дякую!).
Коли фізичний стан покращився і про ожиріння та гіпертонію вже й забув, то поступово, з допомогою реабілітолога, за індивідуальною програмою, яка змінювалася та прописувалася персонально під мене і, що дуже важливо, навіть під мій фізичний стан на момент заняття, а іноді змінювалася вже й у процесі заняття, почали виправляти недоліки, які раніше були набуті внаслідок різноманітних травм.
Права рука працювала неповноцінно, бо мав проблеми з плечем. Навіть одягатися було складно через біль та обмеження рухливості в плечі. Та, на щастя, виявляється, що можна позбутися подібних проблем без пігулок, операцій та різноманітних мазей. При значному фізичному навантаженні іноді відчувається біль у плечі, але рухливість значно покращилася.
Рекомендую центр «Здоровий Рух» усім своїм знайомим.
P.S. Окрім фізичної реабілітації, у центрі панує ще й дружня атмосфера.
P.P.S. Про фаховість реабілітологів може говорити той факт, що одного разу діагностували в мене запалення апендикса, і в цей же день мене хірурги прооперували в медзакладі.
Найчастіші запитання про бурсит
У більшості випадків — так: бурсит лікують консервативно, без операції. У гострій фазі головне — зменшити запалення й захистити суглоб від перевантаження, а потім відновити його роботу за допомогою вправ. Коли починати кінезітерапію, фахівець визначить на консультації.
За внутрішньою статистикою центрів, мінімальний термін відновлення становить 3 місяці. Однак рекомендації щодо приблизного терміну відновлення встановлюються індивідуально фахівцем після консультації.
Це вирішує лікар: при вираженому запаленні ін’єкції можуть бути частиною лікування. Водночас для стійкого результату важливо працювати з причиною — навантаженням на суглоб і роботою м’язів навколо нього. Саме цим займається кінезітерапія.
У гострій фазі навантаження зазвичай обмежують, щоб не посилювати запалення. Але з часом рух важливо поступово відновлювати: програму підбирають індивідуально, а персональний фізичний терапевт контролює навантаження на кожному занятті.
Це запалення бурси — невеликої «подушки» з рідиною біля суглоба, яка зменшує тертя між м’язами, сухожиллями й кістками. Через запалення з’являються біль, набряк, а інколи й обмеження руху. Найчастіше бурсит виникає в плечовому, ліктьовому, колінному або кульшовому суглобі.
Різкий і виражений набряк, почервоніння й підвищена температура в ділянці суглоба, підвищення температури тіла, сильний біль або швидке погіршення стану. Це може свідчити про інфекцію, тому з такими симптомами спершу зверніться до лікаря.
Зазвичай через поєднання факторів: повторювані навантаження чи рухи, травми, тривалий тиск на суглоб (наприклад, коли спираєтеся на лікоть або коліно), порушення біомеханіки руху. Також бурсит може виникати через інфекції або системні захворювання, як-от подагра.
Так, якщо не усунути причину — наприклад, перевантаження чи неправильну біомеханіку руху. Тому після зменшення запалення важливо відновити роботу м’язів і правильний розподіл навантаження на суглоб.
Обов’язково — при сильному болю, різкому набряку, почервонінні, підвищенні температури тіла чи в ділянці суглоба або при швидкому погіршенні стану. Якщо ж біль і набряк помірні, але не минають, запишіться на консультацію до нашого фахівця: вона включає діагностику та безкоштовне пробне заняття в залі кінезітерапії.
Так, як частина комплексного відновлення після зменшення запалення. Кінезітерапія допомагає нормалізувати навантаження на суглоб, відновити роботу м’язів і рухливість — і так зменшити ризик повторного бурситу. Програму складають індивідуально після консультації, а на кожному занятті вас супроводжує персональний фізичний терапевт.
Що лікуємо?
Оберіть розділ, який найкраще описує вашу проблему або захворювання, та перейдіть на сторінку, щоб дізнатися більше про причини, симптоми та підходи до відновлення:
Хребет
Біль у спині та хребті може бути сигналом перенапруження м’язів, порушень постави, обмеження рухливості чи інших проблем опорно-рухового апарату. Без своєчасної уваги ці симптоми можуть посилюватися, обмежувати рухливість і впливати на якість життя.
Суглоби
Біль у суглобах може виникати через перевантаження, травми, запальні процеси, обмеження рухливості або порушення роботи опорно-рухового апарату. Ігнорування симптомів може призводити до посилення болю, скутості та поступового обмеження рухливості.
Постава і стопи
Порушення постави може виникати через слабкість або дисбаланс м’язів, малорухливий спосіб життя, неправильні рухові звички чи тривале статичне навантаження. З часом це може спричиняти біль у спині та шиї, втому, скутість і обмеження рухливості.
Чекаємо на Вас в центрах “Здоровий Рух”
Оберіть локацію, що підходить найкраще саме для вас
Оберіть країну:
Оберіть місто:
Оберіть місто:
Досить терпіти біль Запишіться на консультацію до наших фахівців
Розкажіть про свою проблему — ми проконсультуємо вас по всіх питаннях, які вас цікавлять
Записатись на консультацію
