Дорсопатія: лікування

 

Дорсопатія — це загальна назва проблем зі спиною, які супроводжуються болем і обмеженням руху. Вона може виникати в шийному, грудному або поперековому відділі хребта.

 

Найчастіше люди стикаються з дорсопатією у вигляді болю в шиї, між лопатками або в попереку. Спочатку це виглядає як тимчасовий дискомфорт, але з часом біль може посилюватися і заважати навіть звичним рухам.

 

Зазвичай люди намагаються вирішити проблему самостійно:

 

• • використовують мазі та гелі;
  • приймають знеболюючі препарати;
  • ходять на масаж;
  • обмежують рух, щоб “не провокувати біль”.

 

Але ці методи лише тимчасово зменшують симптоми і не впливають на причину. У більшості випадків дорсопатія пов’язана з порушенням роботи м’язів і неправильним розподілом навантаження на хребет.

 

У центрі «Здоровий рух» ми працюємо саме з причиною — відновлюємо баланс м’язів і допомагаємо повернути нормальний рух без болю.

 

Що таке дорсопатія

 

Дорсопатія — це не один конкретний діагноз, а узагальнена назва різних захворювань хребта і м’яких тканин спини.

 

До дорсопатії відносяться:

 

• • остеохондроз;
  • протрузії;
  • міжхребцеві грижі;
  • м’язові порушення та спазми.

 

Тобто дорсопатія — це стан, при якому виникає біль у спині через структурні або функціональні зміни.

 

Причини дорсопатії

 

Основна причина дорсопатії — це порушення роботи м’язів, які підтримують хребет.
Коли одні м’язи перенапружені, а інші не включаються в роботу, навантаження розподіляється неправильно. У результаті збільшується тиск на хребет і міжхребцеві диски.

 

До цього можуть призводити:

• • сидячий спосіб життя;
  • тривала робота за комп’ютером;
  • відсутність фізичної активності;
  • різкі або неправильні навантаження;
  • хронічне перенапруження.

З часом це може призводити до розвитку протрузій, гриж і хронічного болю.

 

Симптоми дорсопатії

 

Дорсопатія може проявлятися по-різному, залежно від відділу хребта, але найчастіше це:

 

• • біль у шиї, між лопатками або попереку;
  • відчуття скутості та обмеження руху;
  • біль, що віддає в руку або ногу;
  • складно довго сидіти або стояти;
  • відчуття, що “заклинило спину”.

 

Якщо ці симптоми повторюються або посилюються — це сигнал звернутися до спеціаліста.

 

Види дорсопатії

 

Залежно від локалізації, дорсопатія поділяється на:

• • шийного відділу — біль у шиї, може віддавати в руку або викликати головний біль;
  • грудного відділу — біль між лопатками, відчуття скутості;
  • поперекового відділу — біль у попереку, може віддавати в ногу.

 

Кожен тип має свої особливості, але причина зазвичай пов’язана з порушенням роботи м’язів.

 

Як лікувати дорсопатію

 

Більшість людей намагаються лікувати дорсопатію симптоматично — знімають біль, але не працюють з причиною.

 

Мазі, таблетки або масаж можуть дати тимчасове полегшення, але не відновлюють нормальну роботу м’язів.

 

Ефективне лікування дорсопатії передбачає:

 

• • відновлення балансу м’язів;
  • покращення рухливості;
  • зменшення навантаження на хребет;
  • формування правильної біомеханіки руху.

 

Саме це дає довготривалий результат, а не лише тимчасове зняття болю.

 

Діагностика та лікування дорсопатії у центрі «Здоровий рух»

 

Лікування дорсопатії починається з консультації, на якій ми:

• • вивчаємо історію вашого захворювання (усі знімки, виписки та МРТ, якщо вони є);
  • проводимо спеціальну міофасціальну діагностику, щоб оцінити стан м’язів та суглобів;
  • проводимо пробне заняття в залі кінезітерапії під наглядом персонального фахівця.

 

Після цього складаємо індивідуальну програму занять і визначаємо термін відновлення (зазвичай курс від 3 місяців).

Абонемент включає заняття, а за потреби — додаткові методи (масаж, тейпування), які допомагають прискорити результат.

На кожному занятті вас супроводжує персональний фізичний терапевт.

 

Профілактика дорсопатії

 

Щоб зменшити ризик розвитку дорсопатії, важливо:

• • виконувати вправи для зміцнення м’язів спини;
  • контролювати навантаження на хребет;
  • уникати тривалого сидіння без перерв;
  • регулярно змінювати положення тіла;
  • звертатися до спеціаліста при перших симптомах.

 

Запишіться на консультацію та позбудьтеся болю в спині

 

У центрі «Здоровий рух» ми допомагаємо не просто зняти біль, а усунути причину дорсопатії.

Ми працюємо у Києві, Львові та Ірпені. Ви можете записатися на консультацію вже сьогодні та отримати індивідуальний план відновлення.

 

FAQ

 

Чи можна вилікувати дорсопатію без операції?

 

Так, у більшості випадків дорсопатія лікується без операції за допомогою індивідуально підібраних вправ з Кінезітерапії.

 

Скільки часу потрібно для лікування дорсопатії?

 

У середньому курс триває від 3 місяців.

 

Чи допомагають таблетки та мазі при дорсопатії?

 

Вони зменшують біль, але не усувають причину.

 

Чи ефективний масаж при дорсопатії?

 

Масаж може дати тимчасове полегшення, але не вирішує проблему повністю.

 

Чи можна займатися спортом при дорсопатії?

 

Так, але важливо правильно підібрати навантаження.

 

Що таке дорсопатія простими словами?

 

Це загальна назва проблем зі спиною, які викликають біль і дискомфорт.

 

Які симптоми дорсопатії не можна ігнорувати?

 

Біль у спині, скутість, обмеження руху, біль із віддачею в кінцівки.

 

Чому виникає дорсопатія?

 

Через порушення роботи м’язів і неправильне навантаження на хребет.

 

Чи може дорсопатія віддавати в руку або ногу?

 

Так, особливо при ураженні шийного або поперекового відділу.

 

Коли потрібно звернутися до спеціаліста при болю в спині?

 

Якщо біль повторюється або посилюється.